心も体も軽やかに。自然の中で深呼吸する時間を。

忙しい日々の中で、
ふと「このままでいいのかな？」と感じることはありませんか？

「セラピハイク」は、自然の中をゆったりと歩きながら、心を整える時間を大切にする特別なプログラムです。

柔らかな風、木々のざわめき、鳥のさえずり…
都会の喧騒を離れ、深呼吸しながら、自分自身と向き合ってみませんか？

🌿 セラピハイクの特徴
・心を解きほぐすカウンセリング
・自然のエネルギーを感じる瞑想
・無理のないペースで楽しむハイキング

一歩一歩、心と体を整えながら、穏やかな時間を過ごしましょう。
あなたが本来の自分らしさを取り戻し、軽やかな気持ちになれるよう、心を込めてサポートします。

さあ、一緒に歩き出しましょう。
３月・４月のご予約スタートしています。

ご予約は『イベント予約』よりどうぞ！

思考をちょっとゆるめるって気軽でいいな

歩くことに集中することで、特に自然の中ではいつもと違う感覚を呼び起こして、非日常を味わえました。

今まで体験してきた誘導瞑想は記憶の奥底を呼び起こして色んなものが出てきてしんどいイメージがありましたが、食べる瞑想も歩く瞑想もスッキリして手軽で、今までの瞑想に対するイメージが払拭されました。 シェアの時間が多かったこともとても良かったです。
それぞれに感じ方が違っていて面白かったです！

（四万十市　Nさん　　体験コース：STEP１）

新生活にお疲れのあなたへ

こんにちは！

すっかり暖かくなりましたね(^▽^)

新年度がスタートして1か月。
ちょっと疲れたな・・とお感じのあなたへ

自然の中で心のうちを開け放ち、心身共にリフレッシュしませんか？
5月のご予約スタートしています。

STEP2「ほっぷ」自然の中での60分は、
歩きながらセラピーを受けることができます。
初心者さん向けのコースですのでご安心を♡

↓　詳細はコチラから♡　↓
https://therapy-hike.com/reservation/event/detail/16430

いよいよスタート！！

愛媛県松野町の自然の中で
ハイクしながらカウンセリングを行う
まったく新しいスタイルのセラピー！

『セラピハイク』の公式サイトがOPENしました！

これからこの「お知らせ」などでも
最新情報を発信していきます！

会員限定コミュニティへの参加登録は無料です！
（コミュニティはその名も「イエル」☆）
ぜひお気軽にお申し込みくださいね～！

★参加申し込みフォームはコチラ☆
https://forms.gle/uh8P5fmph4BQdWgE8

インスタの公式アカウントも
スタートしてますよ！☆ Follow Me!!
☆Instagram：セラピハイク公式アカウント
https://www.instagram.com/therapy_hike/